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18302564812發(fā)布時間：2024-09-16 19:45:42 點擊量：
學(xué)習(xí)跆拳道的特點及作用300字常州跆拳道：學(xué)習(xí)跆拳道的主要特點及作用一、特點：1、以腿法為主，拳腳并用；2、以剛制剛，直來直往；3、功力檢驗，方法獨特；4、強調(diào)氣勢，發(fā)揚聲威；5、禮始和以禮終，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。二、作用1、改善和增強體質(zhì)，2、提高防身和自衛(wèi)能力，3、磨礪意志，培養(yǎng)品質(zhì)的修養(yǎng)。跆拳道的基本動作也十分重要。常州龍陽跆拳道館的陳教練說：跆拳道沒有過多的花樣，每個動作都干凈利索，簡單而實用。正是這些基本動作，經(jīng)過各種組合、發(fā)展，形成了各種變幻莫測的招式。常州龍陽跆拳道館經(jīng)常練習(xí)前踢和橫踢，陳教練說：它們是跆拳道中的基本動作，俗話說：“萬丈高樓平地起”顯然基本功是很重要的。我相信：常州龍陽跆拳道將會給孩子一個健康的人生起點！第二篇：學(xué)習(xí)跆拳道的過程600字學(xué)習(xí)跆拳道的過程生活中存在許許多多酸甜苦辣，跆拳道學(xué)習(xí)讓我品嘗了其中的辛酸歷程。想起第一天進入跆拳道班訓(xùn)練時的情景mile米樂m6，一種“辣味”撲鼻而來，全體學(xué)員都聽從教練的命令，剛一壓腿就感覺腿被拉的生疼生疼的，可是不能放棄呀，練習(xí)還得繼續(xù)，左腿練完又練右腿。一個小時下來，大家都像殘廢一樣，雙腿非常難受，麻辣辣的疼，肌肉像在抽搐似地。不光是這樣，更可怕的是踢板的的練習(xí)，師兄拿著木板我們就使勁的朝上踢，腳趾頭又紅變白，最后變成了豬肝色，我也不例外，腳趾上上的痛神經(jīng)已經(jīng)麻痹，也不知道踢了幾百次，教練終于讓我們停了下來。又過了幾天，學(xué)員們期待的跆拳道服發(fā)了下來，穿著跆拳道服教練要求我們重復(fù)練習(xí)基本動作。真熱??！才半個鐘頭的時間，怎么就開始冒汗了呢，往日里可要三四小時才有汗呢！原來道服是長袖的，道館里又沒有空調(diào)，穿著短袖都熱的天啊，更別說這種穿法，一個字“熱”。“太苦了，太熱了，好累呀……！”一個個學(xué)員嘴上叫的不亦樂乎，可訓(xùn)練依舊進行，不吃苦，不流汗，怎么會有成績呢，奧運健兒能有今天的成績不也是同樣的嗎？還有一次，教練為了提高我們的訓(xùn)練強度，讓我們邊練邊配合著動作喊字訣，可天不逢時，恰巧那幾天我嗓子發(fā)炎了，只敢小聲地吼，不出我所料，我被罰對著墻吼，而教練則帶著學(xué)員去學(xué)新動作了。哎呀！我的媽呀，怎么就不肯手下留情，放我一馬呢，我只好在那里“哈！哈！……！”，哈了一千遍，教練終于才肯叫我過去。此時學(xué)員們正在一個個考核動作，輪到我時，運氣超好，一下子就做對了，我正得意之時，卻被老師訓(xùn)了一頓，可真是啞巴吃黃連，有苦說不出，一股酸氣一下子向外噴發(fā)，可憐的我呀！吃得苦中苦，方為人上人。通過這段時間的訓(xùn)練，我收獲至多，感受頗深，我學(xué)會了堅強，學(xué)會了忍耐，學(xué)會了尊重別人，也讓我更加自信、自強。五年級三班談治宏＋-全文完-